世界上没有丑女人，只有懒女人，天生丽质并不是每个人都可以天生拥有的，相比而言大多数人儿还是靠后天的一些习惯养出来的，所以，很多好看又漂亮的女人，都在背后下了很多的功夫。

保养老样子，不保养样子老！与其天天羡慕那些长得好看的漂亮女人，不如尽早开始保养皮肤，让我们皮肤越来越好，今天，我们分享几个护肤小技巧，来提升整个人的颜值和气质。

1.做好卸妆清洁

我们平常出门在外，皮肤经常会接触到一些灰尘，还有肌肤分泌的油脂等，如果清洁没有做好，久而久之都会引起毛囊堵塞，从而影响到后续的护肤品吸收以及容易出现闭口，痘痘等问题。所以要想皮肤好，平常一定要卸妆清洁这步做得非常仔细，如果化妆一定要先卸妆，再用洗面奶清洁一遍。

2.坚持护肤

不管什么季节，什么时间，都要好好的保养自己的皮肤，管理自己的皮肤，让自己的状态变好，也会很显年轻的，护肤也要多注意，要根据自己的肌肤状态来选择适合自己的护肤品，同时不一定贵的就是好的，适合自己最重要。

3.使用补水面膜

俗话说女人是水做的，水是能促进细胞代谢运转的，缺水时血液循环不畅，肤色就会变得暗沉，平时一定要做好补水保湿功课，再加上面膜是能快速改善肌肤状态的护肤品，就不要落下啦。

4.多吃水果蔬菜

所谓的好皮肤、好身体，都需要做好内调外养，除去我们外在的保护，还需要从内去打通，经常吃水果蔬菜，不仅能补充体内维生素，还会使得我们的营养更均衡，皮肤也会水水嫩嫩的，此外维生素C还有美白、抗衰的功效。

5.充足睡眠

充足的睡眠给皮肤带来的变化，比用护肤品还要有效，如果经常熬夜睡不好，夜里多梦、睡眠浅，都会严重影响睡眠质量，长此以往，皮肤就会变得粗糙暗黄，加重色斑。

6.让自己多运动

运动给人带来的好处应该都不用我来多说，经常运动的人，她们的新陈代谢功能很好，长期出汗，汗液有利于体内排出毒素，所以不仅仅会让整个人精神面貌看起来很有精神，而且皮肤的状态也很好。

俗话说得好，没有丑女人，只有懒女人。所以，想变得精致漂亮，就要养成良好的习惯，即能养生，又能养肤，开始行动吧！

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